träning och en sparkdräkt
Hej!!!
Den här veckan har gått superbra! Från och till är det ju så klart jobbigt med maten, som en kväll i veckan när jag kom hem och sambon, syrran och hennes kompis satt och käkade pizza... Det krävdes ganska mycket viljestyrka för att ta ett djupt andetag och gå ut i köket och röra ihop chili sin carne istället!
Men när det gäller träningen har det flutit på bra, i tisdags letade jag ju reda på ett gym i Umeå och spenderade ca 45 minuter på löpbandet varav jag sprang 25 minuter. I torsdags och fredags var jag på SATS och sprang, båda dagarna blev det en timme på löpbandet och jag sprang halva tiden. Resten av tiden powerwalkar jag, försöker hålla ett högt tempo så att jag är andfådd och svettas, annars kan man ju knappast räkna det som träning ju :) Just nu är jag helfokuserad på löpning, det beror inte på att jag tycker att det är roligast eller bäst träning. Men jag har gett mig tusan på att jag ska komma igång med löpning på riktigt, det är något som jag verkligen vill ha med mig livet ut. Var man än befinner sig lär man ju kunna avsätta en halvtimme till att springa en runda.
Imorse beställde vi min födelsedagspresent :) Ganska försenat då jag fyllde år i januari men inte mindre uppskattat för det! Min sambo, syster och bror gick ihop och gav mig valfri OnePiece och jag har inte kunnat bestämma mig för vilken förrän nu. Men jag fastnade för den här svarta med vita ränder, supermysig!!! Om tolv dagar skulle den komma hem i brevlådan, längtar!!!
Den här veckan har gått superbra! Från och till är det ju så klart jobbigt med maten, som en kväll i veckan när jag kom hem och sambon, syrran och hennes kompis satt och käkade pizza... Det krävdes ganska mycket viljestyrka för att ta ett djupt andetag och gå ut i köket och röra ihop chili sin carne istället!
Men när det gäller träningen har det flutit på bra, i tisdags letade jag ju reda på ett gym i Umeå och spenderade ca 45 minuter på löpbandet varav jag sprang 25 minuter. I torsdags och fredags var jag på SATS och sprang, båda dagarna blev det en timme på löpbandet och jag sprang halva tiden. Resten av tiden powerwalkar jag, försöker hålla ett högt tempo så att jag är andfådd och svettas, annars kan man ju knappast räkna det som träning ju :) Just nu är jag helfokuserad på löpning, det beror inte på att jag tycker att det är roligast eller bäst träning. Men jag har gett mig tusan på att jag ska komma igång med löpning på riktigt, det är något som jag verkligen vill ha med mig livet ut. Var man än befinner sig lär man ju kunna avsätta en halvtimme till att springa en runda.
Imorse beställde vi min födelsedagspresent :) Ganska försenat då jag fyllde år i januari men inte mindre uppskattat för det! Min sambo, syster och bror gick ihop och gav mig valfri OnePiece och jag har inte kunnat bestämma mig för vilken förrän nu. Men jag fastnade för den här svarta med vita ränder, supermysig!!! Om tolv dagar skulle den komma hem i brevlådan, längtar!!!
Gruppmöte och vägning
Ikväll var det dags för tredje gruppmötet. Kvällen började bra med vägningen, jag har gått ner 8,3 kilo hittills och minskat kroppsfettet med 5% :) Så jag är jättenöjd!
Mötet handlade mycket om matvanor, tidpunkt för mat och prtionsstorlekar. Vi har en bra grupp och tonen är hela tiden skämtsam, det är bra. Man behöver inte skämmas för att man haft dåliga vanor, man är ju på itrim för att ändra på sig, eller hur?
Igår gjorde jag förresten en grej jag är mycket stolt över, jag var i Umeå över dagen med jobbet och visste att jag förmodligen skulle ha lite tid att slå ihjäl. Så jag släpade med mig träningskläder och hittade mig ett litet gym, formtoppen, där jag sprang 5 kilometer på löpbandet. Kände mig skitduktig faktiskt! Gamla Petra skulle förmodligen satt sig på ett café och unnat sig onyttigheter. Men hon finns inte mer!!!
Mötet handlade mycket om matvanor, tidpunkt för mat och prtionsstorlekar. Vi har en bra grupp och tonen är hela tiden skämtsam, det är bra. Man behöver inte skämmas för att man haft dåliga vanor, man är ju på itrim för att ändra på sig, eller hur?
Igår gjorde jag förresten en grej jag är mycket stolt över, jag var i Umeå över dagen med jobbet och visste att jag förmodligen skulle ha lite tid att slå ihjäl. Så jag släpade med mig träningskläder och hittade mig ett litet gym, formtoppen, där jag sprang 5 kilometer på löpbandet. Kände mig skitduktig faktiskt! Gamla Petra skulle förmodligen satt sig på ett café och unnat sig onyttigheter. Men hon finns inte mer!!!
itrim dag 28 och 29
Hej!
Igår blev det en riktig mysdag, vi åkte ut till Bålsta för att möta upp sambons barndomsvän, vi lunchade (de med kinamat, jag med müsli-bar), pratade skit och passade på att hälsa på sambons pappa på hemmet. Sedan begav vi oss till IKEA, jag älskar IKEA!!! Precis bredvis IKEA i Barkarby ligger Sportex som hade total utförsäljning på grund av ägarbyte. Det blev som så att både jag och älsklingen spontanshoppade oss varsin cykel :) Jag köpte en 24-växlad blå cykel som kommer att bli perfekt att cykla till jobbet på så fort det blir barmark, längtar! På IKEA blev det väldigt tydligt hur jag förknippar olika saker väldigt starkt med mat, jag blev råsugen på köttbullar med lingonsylt och på korv med senap. Det var helt galet vad sugen jag var faktiskt. Men som tur var gick vi förbi spegelavdelningen och jag fick mig en påminnelse om hur bra det gått för mig hittills så jag lyckades hålla mig ifrån maten :) På IKEA köpte vi en pytteliten bäddsoffa till vårt lilla rum, det blir perfekt eftersom min lillasyster kommer och hälsar på imorgon, då får hon inviga den!
Igår blev det en riktig mysdag, vi åkte ut till Bålsta för att möta upp sambons barndomsvän, vi lunchade (de med kinamat, jag med müsli-bar), pratade skit och passade på att hälsa på sambons pappa på hemmet. Sedan begav vi oss till IKEA, jag älskar IKEA!!! Precis bredvis IKEA i Barkarby ligger Sportex som hade total utförsäljning på grund av ägarbyte. Det blev som så att både jag och älsklingen spontanshoppade oss varsin cykel :) Jag köpte en 24-växlad blå cykel som kommer att bli perfekt att cykla till jobbet på så fort det blir barmark, längtar! På IKEA blev det väldigt tydligt hur jag förknippar olika saker väldigt starkt med mat, jag blev råsugen på köttbullar med lingonsylt och på korv med senap. Det var helt galet vad sugen jag var faktiskt. Men som tur var gick vi förbi spegelavdelningen och jag fick mig en påminnelse om hur bra det gått för mig hittills så jag lyckades hålla mig ifrån maten :) På IKEA köpte vi en pytteliten bäddsoffa till vårt lilla rum, det blir perfekt eftersom min lillasyster kommer och hälsar på imorgon, då får hon inviga den!
