itrim dag 9
Vilken dag! Jag har promenerat en himla massa och kört ett pulspass. 13 094 steg fick jag ihop till innan jag kom hem och tog av räknaren. Har tagit till mig en himla massa tips från olika håll om hur man ska komma upp i antal steg. Listar dem här nedanför, för mig hjälpte de himla bra:
# gå en promenad på lunchen
# gå bort till kollegorna istället för att ringa/mejla
# ta trapporna istället för hissen
# hoppa av en hållplats tidigare
# stå inte och vänta på bussar och tåg, promenera runt på perrongen eller runt busshållplatsen istället
Fast jag kan ju säga att jag fick en hel del konstiga blickar när jag kutade runt busshållplatsen imorse, och ikväll när jag vankade fram och tillbaka på perrongen. Men vad tusan, lite konstiga blickar får man tåla :)
Nu är jag totalt slut i heeeela kroppen, ska bli skönt att krypa ner i sängen!
Godnatt och sov gott, zzzz....
# gå en promenad på lunchen
# gå bort till kollegorna istället för att ringa/mejla
# ta trapporna istället för hissen
# hoppa av en hållplats tidigare
# stå inte och vänta på bussar och tåg, promenera runt på perrongen eller runt busshållplatsen istället
Fast jag kan ju säga att jag fick en hel del konstiga blickar när jag kutade runt busshållplatsen imorse, och ikväll när jag vankade fram och tillbaka på perrongen. Men vad tusan, lite konstiga blickar får man tåla :)
Nu är jag totalt slut i heeeela kroppen, ska bli skönt att krypa ner i sängen!
Godnatt och sov gott, zzzz....
Kommentarer
Postat av: Joline
Härlig inställning du har :)
Trackback
